火龍果和柚子是我們生活中都很熟悉的兩種水果，它們營養(yǎng)價值都很高，味道也非常美味，很多人喜歡將一些水果搭配著一起吃。但是要注意了，很多水果在搭配上也有一些宜忌。那么火龍果和柚子可以一起吃嗎？

一、火龍果和柚子可以一起吃嗎？

火龍果和柚子是不能一起吃的。

火龍果和柚子能否同食其實就是看兩者的性味會不會有沖突或相克。那么火龍果味甘酸，性涼，而柚子也是味甘酸，性寒的食物，將兩種都是性味寒涼的水果搭配在一起吃，容易加重體內(nèi)的寒氣、刺激腸胃，引發(fā)各種身體不適癥狀。因此，火龍果和柚子是不能一起吃的，建議吃柚子和火龍果隔開時間段食用為宜。

二、火龍果和柚子相隔多久吃合適？

火龍果和柚子相隔3小時后吃合適。

火龍果和柚子雖然營養(yǎng)都很豐富，但是由于性味相同還是應(yīng)該隔開時間段吃。那么一般建議上午吃柚子，下午吃火龍果這樣分開幾個小時再吃比較合適，因為柚子和火龍果一塊吃，其性味過于寒涼，容易對腸胃造成刺激，尤其是本身腸胃消化不大好的人群更是不適合這樣的搭配吃法。

三、一天吃多少火龍果為宜？

一天吃100克火龍果為宜。

為了更好的吸收火龍果的營養(yǎng)，我們一定要適量的食用。因為火龍果性涼，含有的水分、纖維素較多，如過多食用，很容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，腸胃不適的現(xiàn)象發(fā)生，建議一天吃100克左右的火龍果比較合適，而且最好也是飯后2小時吃對身體健康更有益。

四、一天吃多少柚子比較好？

一天吃2到3瓣柚子比較好。

同樣的，柚子在食用量上也應(yīng)當(dāng)有所控制。因為柚子味道甘酸，含有較多的果酸成分，適量食用能促進食物，幫助消化，但不宜多吃，如一次性過多食用，易刺激腸胃出現(xiàn)不適癥狀，另外最好在飯后2小時吃柚子，以免影響正餐的攝入量和空腹食用刺激腸胃。