我國是個(gè)文明古國，有五千年的燦爛文明，這其中與酒有著不可分割的聯(lián)系，“舉杯邀明月”、“酒逢知己”等都說明了酒已經(jīng)深深地浸入我國文化的發(fā)展史，成為我國獨(dú)特的“酒文化”。每每逢年過節(jié)、呼朋喚友、團(tuán)聚相逢等喜慶的時(shí)刻，總要喝上幾杯，這本無錯(cuò)，但任何事都是雙重性的，如果沉溺于其中而不能自拔，必將給自己、給家庭、給社會(huì)帶來損害。

酒精對人體的傷害是多方面的：

一、長期大量飲酒的影響

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：比如周邊神經(jīng)病變。

4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象，終引起酒精性癡呆。

5.酒精性胎兒癥候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

二、酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動(dòng)、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)洩攻擊的對象。

3.精神恍惚，影響工作效率。

4.親友疏離，使酗酒者心理承擔(dān)更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環(huán)。

5.酗酒可以使人變得冷漠、無責(zé)任心、不關(guān)心家庭及他人。

酒精對不同的人有不同的影響。大部分人認(rèn)為酒是一種興奮劑，然而，依醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來講，酒是一種鎮(zhèn)靜劑：它減慢了你的反應(yīng)時(shí)間且擾亂了你判斷動(dòng)作和距離的能力。甚至當(dāng)你喝的太多時(shí)，連走路和說話都成為問題。

了解酒是一種毒品、是會(huì)上癮的，這是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，并且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而，這是一種惡性循環(huán);因?yàn)樵诰坪?，你?huì)有宿醉，一種可怕的頭疼。主要原因是脫水：酒精使水分離開你的身體細(xì)胞進(jìn)入血液和尿液中。

不僅如此，經(jīng)過幾年后，酒精會(huì)導(dǎo)致肝硬化，和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結(jié)果。孕婦酗酒是非常危險(xiǎn)的。即使母親血液中少量的酒精也可能導(dǎo)致嬰孩的心理遲鈍或其他生產(chǎn)時(shí)的缺陷。

酗酒的社會(huì)成本是驚人的。酒導(dǎo)每年致了數(shù)百萬人工作能力損失，且與很多的工業(yè)意外災(zāi)害有直接關(guān)係，并且通常也是自殺的一個(gè)因素，酒精受害者常不是飲酒者本身，而是其他無辜的人。例如，在喝酒的情況下開車，顯示出對人的生命的漠不關(guān)心，不只是對駕駛?cè)撕退某丝?，同時(shí)也是對無辜的大眾生命的輕忽。

酒是我們所喜好的。許多人都會(huì)喝酒，幸好只有少數(shù)人因喝酒而引致嚴(yán)重問題。

多數(shù)人都不知道，酒的禍害遠(yuǎn)大于海洛英或大麻。它具鎮(zhèn)靜作用，它會(huì)令人上癮，也會(huì)造成身體病變及意外，不少入院病人是與喝酒有關(guān)的。

三、酒精帶來的行為問題

大多數(shù)這類問題都因在不適當(dāng)時(shí)候或地方喝得大多所致。這類問題包括：打斗、爭論、錢銀瓜葛、家庭不和及即興的性行為等。酒精會(huì)使你做了平日你不會(huì)做的事情，喝酒可引致各種意外(如家居、交通、工作、運(yùn)動(dòng)意外或遇溺等)。

四、酒精帶來的精神問題

不少人相信喝酒可使人心情舒暢，而喝得太多會(huì)使人情緒低落。不少自殺成功的人都有酗酒的毛病。酒精會(huì)影響你的記憶，在極端情況下會(huì)損害你的腦部。有些酗酒者更會(huì)出現(xiàn)幻覺，聽見一些不存在的聲音，這是極不愉快的體驗(yàn)，有時(shí)幻聽更會(huì)持續(xù)及難以消除。

1.抑郁與酒的關(guān)系

我們會(huì)借酒消愁，希望以酒除去不快的情緒。其中我們也發(fā)現(xiàn)，飲酒過量原來是嚴(yán)重抑郁癥病癥之一。更常見的是，抑郁癥原來也可以由過量飲酒引致。到底是飲酒引致抑郁癥，還是抑郁癥帶來酗酒，酗酒與抑郁的因果關(guān)系，我們必須有清晰的了解。

酒精是大腦的抑制劑，它會(huì)降低一個(gè)人的警覺性，也可以幫助消除拘謹(jǐn)不自然的感覺。

因此，不少人以酒來克服其社交恐懼─酒能令人在聚會(huì)中無拘無束流暢地說話。在某些情況下，酒精亦會(huì)令極度自我憎惡的情緒釋放出來，引起憤怒、暴力或者自 我傷害的行為。我們都知道有人會(huì)「酒入愁腸」，在醉后變得傷感難過，但到了第二天，他們也許已把酒后的情緒忘記得一干二凈。

有人會(huì)以酒來增強(qiáng)自信，消除壓力或抑郁。以酒情來消愁解壓既然是頗普遍，這就不難明白過量喝酒和抑郁癥是有緊密關(guān)係的。

有人在情緒低落及精力不足時(shí)，靠酒精來令自己好過一點(diǎn)，但這種裨益只是短暫的，因?yàn)榫凭牧己眯?yīng)很快會(huì)消失，代之而來的是難以戒除的酗酒習(xí)慣。

酒精有如其他對腦部有直接作用的藥物一樣(如鎮(zhèn)定劑)，它是可以引起耐藥性的，意思是指重覆使用某種藥物時(shí)，其效應(yīng)會(huì)逐漸減低，如欲得到與用藥初期的 同等效應(yīng)，便必須加大劑量。即是說，他/她會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能喝下大量的酒，但無法感受到預(yù)期的效應(yīng)，耐藥性現(xiàn)象的出現(xiàn)，表示他/她可能已經(jīng)要依賴酒精了。

過量飲酒或醉酒后，當(dāng)血液中酒情濃度降低，不少人會(huì)感到疲倦和沮喪，有論據(jù)顯示，酒精會(huì)帶來腦部的化學(xué)轉(zhuǎn)變，會(huì)令人的情緒變得更低落。

2.宿醉與抑郁癥

宿醉是令人沮喪的經(jīng)歷。酗酒者第二天醒來，會(huì)感到不舒服、焦慮和坐立不安。他/她可能會(huì)整天也在為喝得大多而感到內(nèi)疚。當(dāng)豪飲變成習(xí)慣，更可能會(huì)帶來 各種家庭問題、伴侶間的沖突及工作表現(xiàn)退步。酗酒者往往會(huì)變得較敏感，常常會(huì)感到自己受到不公平對待或排擠。心不在焉、性功能障礙及身體健康日差更加令他 /她失去自信。

危險(xiǎn)信號(hào)

酒會(huì)令人上癮，如果你發(fā)現(xiàn)你能喝下大量的酒而不感醉意，那絕不是一個(gè)可喜現(xiàn)像。如果你不喝酒便感到渾身不自在，又或者你醒來第一件事便要喝酒，那你可能已經(jīng)有吊酒癮的情況了。