林葉亭，20 年前金城武的緋聞女友，20 年后臺灣“無齡肌”美女第一人。44 歲卻擁有白金級美肌，對于駐顏、美發(fā)擁有魔法般技藝，“女人我最大”御用發(fā)型嘉賓。對美麗的狂熱追求，不僅幫助她實(shí)現(xiàn)了事業(yè)的成功，更成就了美麗永駐的不老傳奇。

不老美人林葉亭

　　鬧鐘把我從睡夢中喚醒。綠色的數(shù)字在一團(tuán)漆黑的房間中閃著柔和的熒光，5 ：30。我每天幾乎都是這個時候醒來，這就是生物鐘規(guī)律的好處。我會用溫水洗臉，別相信冷水可以令毛孔收縮的鬼話，溫水，還是溫水！潔面乳是溫和質(zhì)地的，泡沫太多有時會讓我皮膚變干。然后是爽膚水，精化液，再涂一層面霜。這個過程特別快，因?yàn)樵缟嫌泻芏嗍虑橐觯瑫r間特別緊張。對于睡飽了覺的皮膚來說，這樣簡單的護(hù)理就夠了。相信我，早上盡可能去忙碌吧，在護(hù)理皮膚這件事上面，3 分鐘和30 分鐘效果是一樣的。

　　接下來的事情，就是做早餐，叫醒我先生和孩子們。一家人吃完早餐后，上同一部車，我會把他們一個接一個地送到公司和學(xué)校。剩下來一切都是“my own time”了。我開車回到我的辦公室，看看今天的日程安排，然后拿起我辦公室上的鏡子，準(zhǔn)備開始“my own time”中第一件最美好的事——化妝。天知道我多喜歡在結(jié)束了一早上的忙碌后，安靜地在陽光下化妝，這是最讓我感到舒服愜意的事情。我可以完全按照當(dāng)天的工作內(nèi)容決定我的妝容發(fā)型，細(xì)細(xì)描繪眼線，比較腮紅的顏色，修整幾根多余的眉毛。無論在家里，還是在辦公室，我都有兩面鏡子。

　　女人一定要有一雙好鞋，和一對鏡子。我從小就這樣告訴自己。兩面鏡子在我自己做發(fā)型時相當(dāng)重要。你看到我現(xiàn)在皮膚身材還很不錯，其實(shí)都是一點(diǎn)點(diǎn)積累的。就如同黑色素可以沉積一樣，美麗的因子也是要積累起來的——我從18 歲時就開始研究如何保養(yǎng)皮膚。我自己找出讓自己皮膚狀態(tài)更好的方法，成功了，我就保持下來，失敗了也是常事，我就放棄這種護(hù)膚方法或者重新嘗試新的一種。但是，興趣太重要了。如果你對“讓自己越來越漂亮”擁有無窮的興趣，相信你也可以在將近50 歲時仍青春永駐，正如我堅(jiān)信我在50 歲時會更美麗。

嘗試不同美麗

　　有興趣，你就想去嘗試更多。我?？吹揭粋€發(fā)型很好看，回家就試著做，不過經(jīng)常會失敗。這個時候，真的需要你的興趣幫你堅(jiān)持下去了。我就是太喜歡擺弄這個了，就買了一個人頭娃娃放在家里，先用它嘗試新發(fā)型，然后再在自己頭發(fā)上試驗(yàn)，使用兩面鏡子幫助修正。時間長了，熟能生巧。我現(xiàn)在如果遇到很緊急的時間，30 秒鐘化妝，3 分鐘弄完一個復(fù)雜發(fā)型。

　　我嘗試各種護(hù)膚的方法、做發(fā)型的方法，也包括纖體。嘗試——總結(jié)——修正——堅(jiān)持，就是這么簡單的過程。比如我曾經(jīng)一度60 多公斤的體重，可是因?yàn)槲姨珪┮路耍?沒有人提醒我當(dāng)時需要注意身材了。后來我下決心減肥時，很多食物都從我的進(jìn)餐清單上劃掉了——甜食、淀粉……雖然我瘦下來了，但我最近聽一位中醫(yī)說，如果我們一直吃纖維的食物，但我們沒有足夠的淀粉和油酯，在消耗熱量和排泄上都會有問題，自然就無法順利減重了。現(xiàn)在我什么都吃，均衡飲食才能維持機(jī)能平衡。我突然發(fā)現(xiàn)，這樣的健康飲食方法，不僅幫助我瘦得很勻稱，還能讓皮膚狀態(tài)更好了。

不要讓護(hù)膚成為負(fù)擔(dān)

　　我最反對刻意使用什么廣告上面宣傳有奇效的護(hù)膚品，我不信任何別人告訴我的東西，我只信我嘗試過并且認(rèn)同的東西?！叭諘駥?dǎo)致皮膚迅速老化”，很多人都知道這一點(diǎn)，所以70% 的女人不敢曬太陽。我才不怕，我陪兒子去沖浪，永遠(yuǎn)都穿吊帶背心，只要涂好防曬霜，就放心大膽去玩，我在乎的是怎樣才能曬出均勻的膚色。不要讓護(hù)膚成為負(fù)擔(dān)，成為阻礙你尋找樂趣的原因，要讓一切順其自然。

　　好吧，一天就這樣結(jié)束了。等孩子們都睡著以后，“my own time”再次回歸，我每晚都要拉筋，讓肌肉保持緊實(shí)的狀態(tài)。我從來不去美容院的秘密，就在于我可以自己堅(jiān)持做運(yùn)動。然后，我會卸妝，洗臉，使用化妝水和乳液（霜）。然后進(jìn)行每天一次的敷臉。最后再使用化妝水，涂抹乳液（霜），最后是晚霜。還要針對身體的每個部位進(jìn)行按摩，配合纖體霜。

　　我18 歲就開始做一切有關(guān)保養(yǎng)的事情，其實(shí)保養(yǎng)品不需要買太貴，貴的東西其實(shí)是手法，貴在天天都要堅(jiān)持。像我這樣，都是用最基礎(chǔ)的東西，太高級的東西還說不定會長脂肪粒呢。我認(rèn)為一個女人最大的成功，是把自己經(jīng)營得越來越美妙。“美妙”！就是這個詞。美妙的女人既美麗又智慧，還能讓其他人感到舒服。如果你對此也深有同感，對自己未來的美麗懷有興趣，那么就趁現(xiàn)在開始，好好保養(yǎng)自己、經(jīng)營自己，有那么多方面供你完善自己，想想就夠你興奮的了。變美，從現(xiàn)在開始！