山楂是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，而玫瑰花是很好的一種花茶，兩者都是藥食兩用的食材。乍一看兩者似乎沒什么聯(lián)系，但它們是可以一起泡水喝的。那么山楂和玫瑰花泡水喝有什么功效呢？以下我們一起來了解下吧！

一、山楂+玫瑰花泡水喝的四大功效

促進(jìn)消化

山楂和玫瑰花一起泡水喝有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于腸胃健康是有幫助的。因?yàn)槊倒寤ê卸喾N維生素以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而山楂則含有解脂酶，它對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，并且能夠促進(jìn)胃液的分泌，從而加快食物的吸收與消化。因此喝山楂玫瑰茶能促消化，并且還能增強(qiáng)人的食欲以及補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，是一款保健效果很好的茶飲。

活血化瘀

山楂和玫瑰花一起泡水喝有活性化瘀的好處，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。因?yàn)樯介兔倒宥际切詼氐氖澄?，并且都具有活血化瘀的功效。因此?jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，服用之后能夠很好的緩解這些癥狀，并且也還能夠補(bǔ)充身體所需的維生素，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。當(dāng)然若是月經(jīng)量比較大的女性朋友就不建議喝了，否則有可能增加出血量從而延長(zhǎng)經(jīng)期。

抗衰老

山楂和玫瑰花一起泡水喝有很好的抗衰老功效，對(duì)于女性朋友來說是理想的養(yǎng)顏飲品。因?yàn)樯介倒宀柽€具有滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老的作用。玫瑰是有名的美容皇后，對(duì)皮膚好的食材，因此很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，使肌膚彈潤(rùn)白皙，美容養(yǎng)顏。除此之外，喝山楂玫瑰茶還能調(diào)理身心、緩解精神疲勞，提高睡眠治療，具有不錯(cuò)的安神效果。

降脂減肥

山楂和玫瑰花一起泡水喝有不錯(cuò)的降脂減肥功效，減肥人士適當(dāng)飲用是有好處的。因?yàn)樯介軌蚪档腿梭w內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)，同時(shí)玫瑰花也能改善腸胃環(huán)境，促進(jìn)體內(nèi)垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能夠減肥消脂，但是此款茶需要長(zhǎng)期飲用才會(huì)見效。

二、山楂玫瑰茶的泡法

做法：將適量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用開水泡5分鐘即可飲用。

功效：此茶具有促消化、美容養(yǎng)顏等功效，是一款很適合女性飲用的花茶。

三、山楂玫瑰茶的注意事項(xiàng)

1、在泡山楂玫瑰茶時(shí)，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響；同時(shí)，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，從而延長(zhǎng)經(jīng)期。