許多蔬菜以及水果生吃對(duì)于身材對(duì)比好，由于此中的維生素以及礦物質(zhì)含量高于煮熟后的食品。6個(gè)月大的寶寶可以吃水果泥以及蔬菜泥，大概用勺子刮水果給他吃。等寶寶再大一點(diǎn)，可以將洗濯潔凈的水果以及蔬菜直接切成條，讓他拿著咬。嚼這些工具會(huì)發(fā)出響亮的聲音，寶寶剛開(kāi)始大概會(huì)對(duì)于這種聲音感觸受驚，但他很快就會(huì)喜好上這種品味的覺(jué)得。

早早讓寶寶熟習(xí)生果、蔬菜的質(zhì)地以及味道，會(huì)淘汰之后他吃這些工具的抗拒生理。但肯定要好好洗濯、削皮，肅清寄生蟲(chóng)卵以及殘留的農(nóng)藥。