刺菠蘿也叫刺梨，是一種含有維生素c的美味水果，這種水果以野生為主，個(gè)頭不大，成熟后多為嫩黃色，而且表面有大量細(xì)小的肉刺兒，人們把它采摘以后，去掉果皮可以直接吃，也能做成果醬以后再吃，它能增強(qiáng)人體免疫力，并能增強(qiáng)身體抗病能力，下面是對(duì)刺菠蘿功效與作用的具體介紹，能讓大家對(duì)這種美味水果有更全面的了解。

刺菠蘿有什么作用與功效

提高免疫力

人們多吃刺菠蘿能提高身體免疫力，因?yàn)檫@種水果有著維c之王的稱(chēng)號(hào)，它維生素c的含量比獼猴桃還要高，人們?cè)谑秤盟院竽鼙M快把它含有的維生素C吸收這種維生素能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，并能增強(qiáng)人體自身的抗炎抗病毒和抗過(guò)敏能力，可讓身體免疫功能明顯增強(qiáng)。

預(yù)防壞血病

維生素c又被人們稱(chēng)為抗壞血栓，如果人體不能吸收充足的維生素，c就容易出現(xiàn)壞血病，而在日常生活中人們多吃刺菠蘿就能吸收大量維生素c可滿足人體正常工作時(shí)對(duì)維生素c的需要，既能增強(qiáng)人體自身免疫力，又能防止壞血病出現(xiàn)，對(duì)維持人體健康有很積極的作用。

預(yù)防癌癥

人們多吃刺菠蘿不但能提高身體抗病能力，還能提高身體的抗病毒能力，它還能阻止人體內(nèi)亞硝酸鹽和亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)生成，可防止人體內(nèi)細(xì)胞癌變，經(jīng)常吃這種水果能讓人體自身抗癌能力明顯增強(qiáng)，可有效預(yù)防癌癥出現(xiàn)。

抗衰老

人們多吃刺菠蘿還能提高身體的抗衰老能力，因?yàn)檫@種水果中含有豐富的超氧化物氣化酶，它是一種天然活性成分，能加快人體新陳代謝，而且能清除身體內(nèi)的自由基，它能提高人體組織細(xì)胞活性，也能防止有害物質(zhì)對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，能維持人體健康，更能延緩人體衰老，經(jīng)黨食用能讓人體自身的抗衰老能力明顯提高。